Cours de Yoga

Passionné de yoga depuis le lycée, j’ai 250 heures de formation certifiées « Power Yoga » et dispensées par CorePower Yoga à Honolulu, en plus de milliers d’heures en tant qu’étudiante sur le tapis.

Où j’enseigne en Martinique

Learn more and book a class or private yoga session (in French and/or English) on my Facebook page, Instagram or via email: santeyogabycatherine@gmail.com

Bien que j’apprécie de nombreuses formes de yoga, je me spécialise dans le vinyasa : le style que j’ai appris à diriger lors d’un certificat d’enseignement en « Power Yoga » de 200 heures certifié par Yoga Alliance et d’un programme d’extension de 50 heures supplémentaires de formation en « Power Yoga » dans un programme « Extensions » à Hawaï.

Même si le « flow » dynamique est mon point fort, j’aime garder le yoga comme une activité amusante et légère. Je crois que le yoga devrait être accessible à tout le monde. Donc je modifie volontiers mon enseignement pour l’adapter à vos préférences personnelles et à vos besoins physiques.

Les styles que j’enseigne et les services que j’offre comprennent :

  • Hot vinyasa, ou « flow »
  • Power yoga non chauffé, ou « flow »
  • Vinyasa doux
  • Instruction privée
  • Yoga d’affaires (pauses déjeuner / après le travail, etc., pour les employés)
  • Cours en salle
  • Yoga en plein air
  • Yoga sur la plage
  • Yoga pour communauté

Où ai-je enseigné :

Contactez-moi pour les tarifs et plus d’informations.

Pourquoi suis-je devenue professeur de yoga ? 

J’ai découvert le yoga au lycée après avoir eu des problèmes de santé. J’ai trouvé la pratique extrêmement curative : non seulement le yoga permettait un relâchement physique sans comparaison, mais j’aimais aussi l’aspect communautaire de la pratique avec d’autres personnes, tout en étant capable d’adapter l’exercice à mes propres besoins, à mon corps.

J’ai continué le yoga tout au long du lycée et de l’université, en expérimentant les styles mentionnés ci-dessous et diverses écoles de pensée.

Principaux styles pratiqués :

  • Power Yoga*
  • Yoga doux
  • Vinyasa / « Flow » (chauffé et non chauffé) *
  • Hot Power Fusion
  • Bikram
  • Hatha
  • Yin
  • Restorative

Studios où j’ai pratiqué :

  • Martinique
    • Yoga Life West Indies
    • Deborah Yoga
    • Cap Est Spa
    • Marina Yoga Martinique
    • Padma Yoga
    • Harmovie Studio
  • Paris
    • Snake & Twist
    • Sayya
    • Chez Simone
    • Healthy Warriors
    • Rasa Yoga Rive Gauche
    • Om Sweet Om
    • Omm Studio
    • Lomey Yoga
    • Healing Yoga
    • Big Apple Yoga
    • OlyBe
    • Beyoga
    • Bikram Yoga Paris
    • Yogatime Etoile
    • Yoga Village
    • Mysore Yoga Paris
    • YogaYoga Paris
    • Affordable Yoga and Fitness
  • Honolulu
    • Yoga plage / coucher de soleil
    • Yogaloha Hawaii
    • Open Space Yoga
    • Power Yoga Hawaii
  • Ohio
    • Method Yoga (précédemment Leelaa) – Springboro, Ohio
    • Hot Yoga Dayton – Dayton, Ohio

Événements / retraites suivis :

Amateur de yoga en studio et au dehors, vous trouverez plusieurs articles sur le yoga et le bien-être dans mon portfolio.

J’ai hâte de déployer mon tapis à vos côtés.